Aerial Silk Technik
Ez az óra, ahogy a nevében is benne van a későbbi silk gyakorláshoz teremti meg az alapokat.Tapasztalatunk szerint bár az aerial fitness, és az általános edzettség szükséges, de nem mindig elegendő ahhoz, hogy a silk órákon sikereket érjen el valaki. Ezért indtjuk el ezt az órát, ahol a cél nem a légtorna gyakorlatok kivitelezése még, hanem az erőnlét, hajlékonyság és technikai alapok lefektetése.
Itt ne várjatok pózokat, fotókat, mert az bizony nem lesz. Helyette erősítés és nyújtás talajon és kis eszközökkel, valamint alap mászások, bekötések és fogások a levegőben. Az izomláz garantált!
Bérlet esetén 500 Ft-os pótdíjat kell fizetni.
Silkre akkor lehet majd csak átjelentkezni, ha előbb az oktató egyetért, hogy már megvannak a szükségesalapok.
Ár: 4000 Ft/alkalom
